Gebakken taco schelpen (zonder zout): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gebakken taco schelpen (zonder zout) bevat 468 calorieën en levert 7,2 g eiwit, 62,4 g koolhydraten (0,0 g suiker), 7,5 g vezels en 22,6 g vet, ongeveer 23% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gebakken taco schelpen (zonder zout): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	468 kcal	23%
Eiwit	7,2 g	14%
Koolhydraten	62,4 g	23%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	7,5 g	27%
Vet	22,6 g	29%
Verzadigd vet	3,3 g	16%
Natrium	15 mg	1%

Gebakken taco schelpen (zonder zout): voeding en gezondheid

Gebakken taco schelpen (zonder zout) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan vezels, met 7,5 g per 100 g. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 6% eiwit, 52% koolhydraten en 42% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gebakken taco schelpen (zonder zout)?

Een portie van 100 g Gebakken taco schelpen (zonder zout) bevat 468 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gebakken taco schelpen (zonder zout)?

Ongeveer 7,2 g eiwit per 100 g, naast 62,4 g koolhydraten en 22,6 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gebakken taco schelpen (zonder zout) bevat 468 calorieën, met 7,2 g eiwit, 62,4 g koolhydraten, 7,5 g vezels en 22,6 g vet.