Rauwe rundvlees borststuk half: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Rauwe rundvlees borststuk half bevat 276 calorieën en levert 17,8 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 22,2 g vet, ongeveer 14% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Rauwe rundvlees borststuk half: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	276 kcal	14%
Eiwit	17,8 g	36%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	22,2 g	28%
Verzadigd vet	9,0 g	45%
Natrium	58 mg	3%

Rauwe rundvlees borststuk half: voeding en gezondheid

Rauwe rundvlees borststuk half kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 17,8 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 26% eiwit, 0% koolhydraten en 74% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Rauwe rundvlees borststuk half?

Een portie van 100 g Rauwe rundvlees borststuk half bevat 276 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Rauwe rundvlees borststuk half?

Ongeveer 17,8 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 22,2 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Rauwe rundvlees borststuk half bevat 276 calorieën, met 17,8 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 22,2 g vet.