Runder ossenhaas steak (gegrild): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Runder ossenhaas steak (gegrild) bevat 155 calorieën en levert 29,9 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 3,9 g vet, ongeveer 8% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Runder ossenhaas steak (gegrild): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	155 kcal	8%
Eiwit	29,9 g	60%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	3,9 g	5%
Verzadigd vet	1,4 g	7%
Natrium	68 mg	3%

Runder ossenhaas steak (gegrild): voeding en gezondheid

Runder ossenhaas steak (gegrild) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 29,9 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 77% eiwit, 0% koolhydraten en 23% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Runder ossenhaas steak (gegrild)?

Een portie van 100 g Runder ossenhaas steak (gegrild) bevat 155 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Runder ossenhaas steak (gegrild)?

Ongeveer 29,9 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Runder ossenhaas steak (gegrild) bevat 155 calorieën, met 29,9 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 3,9 g vet.