Runderrib (rauw, mager en vet, 1/8" vet getrimd): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Runderrib (rauw, mager en vet, 1/8" vet getrimd) bevat 306 calorieën en levert 16,5 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 26,1 g vet, ongeveer 15% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Runderrib (rauw, mager en vet, 1/8" vet getrimd): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	306 kcal	15%
Eiwit	16,5 g	33%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	26,1 g	33%
Verzadigd vet	10,8 g	54%
Natrium	55 mg	2%

Runderrib (rauw, mager en vet, 1/8" vet getrimd): voeding en gezondheid

Runderrib (rauw, mager en vet, 1/8" vet getrimd) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 16,5 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 22% eiwit, 0% koolhydraten en 78% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Runderrib (rauw, mager en vet, 1/8" vet getrimd)?

Een portie van 100 g Runderrib (rauw, mager en vet, 1/8" vet getrimd) bevat 306 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Runderrib (rauw, mager en vet, 1/8" vet getrimd)?

Ongeveer 16,5 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 26,1 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Runderrib (rauw, mager en vet, 1/8" vet getrimd) bevat 306 calorieën, met 16,5 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 26,1 g vet.