Gebraden runderrib: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gebraden runderrib bevat 378 calorieën en levert 22,5 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 31,3 g vet, ongeveer 19% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gebraden runderrib: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	378 kcal	19%
Eiwit	22,5 g	45%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	31,3 g	40%
Verzadigd vet	12,6 g	63%
Natrium	63 mg	3%

Gebraden runderrib: voeding en gezondheid

Gebraden runderrib kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 22,5 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 24% eiwit, 0% koolhydraten en 76% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gebraden runderrib?

Een portie van 100 g Gebraden runderrib bevat 378 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gebraden runderrib?

Ongeveer 22,5 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 31,3 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gebraden runderrib bevat 378 calorieën, met 22,5 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 31,3 g vet.