Rundvlees rib (klein uiteinde, select, rauw): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Rundvlees rib (klein uiteinde, select, rauw) bevat 246 calorieën en levert 19,6 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 18,0 g vet, ongeveer 12% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Rundvlees rib (klein uiteinde, select, rauw): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	246 kcal	12%
Eiwit	19,6 g	39%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	18,0 g	23%
Verzadigd vet	7,3 g	36%
Natrium	49 mg	2%

Rundvlees rib (klein uiteinde, select, rauw): voeding en gezondheid

Rundvlees rib (klein uiteinde, select, rauw) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 19,6 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 33% eiwit, 0% koolhydraten en 67% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Rundvlees rib (klein uiteinde, select, rauw)?

Een portie van 100 g Rundvlees rib (klein uiteinde, select, rauw) bevat 246 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Rundvlees rib (klein uiteinde, select, rauw)?

Ongeveer 19,6 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 18,0 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Rundvlees rib (klein uiteinde, select, rauw) bevat 246 calorieën, met 19,6 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 18,0 g vet.