Runder spareribs (gegaard): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Runder spareribs (gegaard) bevat 250 calorieën en levert 28,8 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 14,9 g vet, ongeveer 13% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Runder spareribs (gegaard): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	250 kcal	13%
Eiwit	28,8 g	58%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	14,9 g	19%
Verzadigd vet	4,2 g	21%
Natrium	75 mg	3%

Runder spareribs (gegaard): voeding en gezondheid

Runder spareribs (gegaard) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 28,8 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 46% eiwit, 0% koolhydraten en 54% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Runder spareribs (gegaard)?

Een portie van 100 g Runder spareribs (gegaard) bevat 250 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Runder spareribs (gegaard)?

Ongeveer 28,8 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 14,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Runder spareribs (gegaard) bevat 250 calorieën, met 28,8 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 14,9 g vet.