Ossenhaas steak (gekookt, gegrild): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Ossenhaas steak (gekookt, gegrild) bevat 308 calorieën en levert 25,3 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 22,2 g vet, ongeveer 15% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Ossenhaas steak (gekookt, gegrild): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	308 kcal	15%
Eiwit	25,3 g	51%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	22,2 g	28%
Verzadigd vet	8,8 g	44%
Natrium	59 mg	3%

Ossenhaas steak (gekookt, gegrild): voeding en gezondheid

Ossenhaas steak (gekookt, gegrild) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 25,3 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 34% eiwit, 0% koolhydraten en 66% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Ossenhaas steak (gekookt, gegrild)?

Een portie van 100 g Ossenhaas steak (gekookt, gegrild) bevat 308 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Ossenhaas steak (gekookt, gegrild)?

Ongeveer 25,3 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 22,2 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Ossenhaas steak (gekookt, gegrild) bevat 308 calorieën, met 25,3 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 22,2 g vet.