Rundvlees top sirloin steak (rauw): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Rundvlees top sirloin steak (rauw) bevat 189 calorieën en levert 20,7 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 11,1 g vet, ongeveer 9% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Rundvlees top sirloin steak (rauw): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	189 kcal	9%
Eiwit	20,7 g	41%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	11,1 g	14%
Verzadigd vet	4,5 g	22%
Natrium	53 mg	2%

Rundvlees top sirloin steak (rauw): voeding en gezondheid

Rundvlees top sirloin steak (rauw) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 20,7 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 45% eiwit, 0% koolhydraten en 55% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Rundvlees top sirloin steak (rauw)?

Een portie van 100 g Rundvlees top sirloin steak (rauw) bevat 189 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Rundvlees top sirloin steak (rauw)?

Ongeveer 20,7 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 11,1 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Rundvlees top sirloin steak (rauw) bevat 189 calorieën, met 20,7 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 11,1 g vet.