Beemster Kaas: Calorieën en Voedingswaarden (2026)
Ontdek de voedingswaarden van Beemster Kaas, inclusief calorieën, eiwitten en vetten per portie en per 100 g.
Per portie (20 g) bevat Beemster Kaas 76 kcal, 5 g eiwitten, 0 g koolhydraten en 6,2 g vetten.
Beemster Kaas is een populaire Nederlandse kaas, bekend om zijn rijke smaak en stevige textuur. Deze kaas is niet alleen lekker, maar ook voedzaam. In dit artikel bekijken we de voedingswaarden van Beemster Kaas, zodat je een goed beeld krijgt van wat deze kaas bijdraagt aan je dieet.
Voedingswaarden van Beemster Kaas (per portie en per 100 g)
| Voedingsstof | Per portie (20 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorieën | 76 kcal | 381 kcal |
| Eiwitten | 5 g | 25 g |
| Koolhydraten | 0 g | 0 g |
| waarvan suikers | 0 g | 0 g |
| Vetten | 6,2 g | 31 g |
| waarvan verzadigd | 4,6 g | 23 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
| Natrium | 144 mg | 720 mg |
Beemster Kaas per doel
| Doel | Beoordeling | Waarom |
|---|---|---|
| Afvallen | Goed | Laag in koolhydraten en suiker, maar bevat vetten. |
| Spieropbouw | Goed | Hoog eiwitgehalte ondersteunt spiergroei. |
| Dagelijkse snack | Matig | Bevat vetten, maar is voedzaam en vullend. |
| Suikergehalte | Goed | Bevat geen suikers, geschikt voor suikervrije diëten. |
Hoe je Beemster Kaas bijhoudt
Porties worden vaak verkeerd geschat; Nutrola herkent voeding via foto, streepjescode of spraak en geeft calorieën en macro's. Nutrola is beschikbaar vanaf 2,50 € per maand en toont geen advertenties.
Bronnen
De waarden zijn gebaseerd op etiketgegevens van fabrikanten (Open Food Facts), afgerond, per portie en per 100 g. Educatieve informatie, geen medisch advies. Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Hoeveel calorieën zitten er in een portie Beemster Kaas?
Per portie van 20 g bevat Beemster Kaas 76 kcal.
Is Beemster Kaas geschikt voor mensen die willen afvallen?
Ja, Beemster Kaas is laag in koolhydraten en suiker, waardoor het een goede keuze kan zijn voor mensen die willen afvallen.
Hoeveel eiwitten bevat Beemster Kaas?
Per 100 g bevat Beemster Kaas 25 g eiwitten, wat het een goede bron van eiwitten maakt.
Bevat Beemster Kaas veel vet?
Ja, Beemster Kaas bevat 31 g vet per 100 g, waarvan 23 g verzadigd vet.
Kan ik Beemster Kaas gebruiken in een suikervrij dieet?
Ja, Beemster Kaas bevat geen suikers, waardoor het geschikt is voor suikervrije diëten.
Belangrijkste punten
- Beemster Kaas bevat 76 kcal per portie van 20 g.
- Het is rijk aan eiwitten met 25 g per 100 g.
- Bevat geen koolhydraten of suikers.
- Hoog vetgehalte, met 31 g vet per 100 g.
- Geschikt voor verschillende dieetdoelen, zoals afvallen en spieropbouw.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!