De 10 Beste Voedingstracking-Apps voor 2026: Waarom AI Alles Verandert

In 2026 is voedingstracking geevolueerd voorbij de vervelende handmatige invoer van het verleden. Met de opkomst van geavanceerde AI fungeren de beste gezondheidsapps nu als proactieve coaches in plaats van alleen digitale dagboeken. Of je nu streeft naar vetverbranding, spieropbouw of topprestaties, het kiezen van de juiste tool is de eerste stap naar je doel.

In deze gids bespreken we de top 10 voedingstracking-apps van 2026, aangevoerd door de meest innovatieve AI-aangedreven oplossing in de branche: Nutrola.

---

Snelle Vergelijking: Beste Voedingstracking-Apps 2026

Rang	App	Het Beste Voor	AI-functies	Databasekwaliteit	Gratis Abonnement
1	Nutrola	AI-aangedreven tracking en maaltijdplanning met geverifieerde nauwkeurigheid	Foto-, spraak- en tekst-AI-registratie + geautomatiseerde maaltijdplannen	100% door voedingsdeskundigen geverifieerd	Ja + 3-daagse proefperiode
2	MyFitnessPal	Grootste voedingsdatabase	Eenvoudige barcodescan	Crowdsourced (20M+ items)	Ja (beperkt)
3	Cronometer	Micronutriententracking	Geen	Labgeverifieerd (USDA)	Ja
4	MacroFactor	Adaptieve caloriecoaching	Compliance-neutraal algoritme	Gecureerd	Nee
5	Yazio	Strakke, minimalistische tracking	Basis	Gemengd	Ja
6	CalAI	Visuele fotoregistratie	Computer vision	Beperkt	Ja
7	Lose It!	Gewichtsverlies voor beginners	Eenvoudige fotoregistratie	Crowdsourced	Ja
8	Lifesum	Leefstijlgewoonten	Geen	Gemengd	Ja
9	Noom	Op psychologie gebaseerde coaching	Geen	Basis	14-daagse proefperiode
10	FatSecret	Volledig gratis tracking	Geen	Community-sourced	Ja (100% gratis)

---

Wat Maakt een Voedingstracking-App Geweldig in 2026?

Het verschil tussen een nuttige voedingsapp en een verheerlijkt spreadsheet komt neer op drie factoren: datanauwkeurigheid, registratiesnelheid en intelligente personalisatie. Apps die gebouwd zijn op crowdsourced databases introduceren 15-30% calorieafwijking voor identieke voedingsmiddelen, wat je voortgang stilletjes ondermijnt. AI-aangedreven registratie elimineert de weerstand die ervoor zorgt dat de meeste mensen binnen de eerste twee weken stoppen, terwijl adaptieve algoritmes ervoor zorgen dat je doelen meegroeien met je lichaam in plaats van statisch te blijven.

---

De 10 Beste Voedingstracking-Apps voor 2026

1. Nutrola — De Meest Geavanceerde AI Calorie- en Macrotracker

Nutrola heeft de categorie opnieuw gedefinieerd door zich te richten op twee dingen: snelheid en wetenschappelijke precisie. In tegenstelling tot legacy-apps die vertrouwen op rommelige, door gebruikers ingediende data, gebruikt Nutrola een door voedingsdeskundigen geverifieerde database. Elke invoer wordt door professionals gecontroleerd, waardoor je data 100% nauwkeurig is.

Het Beste Voor: Drukbezette personen die de snelste, meest nauwkeurige registratie-ervaring en geautomatiseerde maaltijdplanning willen.

Waarom Nutrola de Categorie Aanvoert

• AI-aangedreven registratie: Nutrola's AI herkent maaltijden via foto, spraak of tekstbeschrijvingen. Het raadt niet alleen — het leert je specifieke eetpatronen om na verloop van tijd slimmere suggesties te geven.
• Wetenschappelijk onderbouwde planning: Algoritmes gebouwd op meer dan 150 metabole onderzoeken passen automatisch je calorieen en macro's aan op basis van wekelijkse voortgang, waardoor giswerk bij het beheren van tekort en overschot wordt geelimineerd.
• Door voedingsdeskundigen geverifieerde database: Elke voedingsinvoer wordt gecontroleerd door voedingsprofessionals, waardoor de crowdsourced onnauwkeurigheden die concurrenten plagen en trackingfouten veroorzaken worden geelimineerd.
• Culturele precisie: Nutrola blinkt uit in het herkennen van diverse wereldkeukens, waardoor regionale gerechten met dezelfde nauwkeurigheid worden bijgehouden als een standaard eiwitreep.
• Diepere voedingsinzichten: Houdt 12 vitamines, 9 mineralen en belangrijke nutrienten zoals vezels en toegevoegde suikers bij. Ontbrekende micronutrientdata wordt geschat met behulp van officiele bronnen zoals de USDA.
• Family Sync: Een uniek Familieabonnement biedt plaats aan maximaal zes gebruikers die samen kunnen bijhouden voor $89,99/jaar, waardoor gezond leven toegankelijk wordt voor het hele huishouden voor ongeveer $15 per persoon.
• Sterke gebruikersbeoordelingen: 4,9/5,0 sterren met meer dan 2 miljoen gebruikers wereldwijd toont consistente tevredenheid over uiteenlopende gebruikersdoelen.

Nadelen

• Premium vereist voor volledige AI-functies en coachingmogelijkheden.

---

2. MyFitnessPal — De Enorme Legacy-Database

MyFitnessPal blijft een bekende naam dankzij het enorme volume. Met meer dan 20 miljoen voedingsmiddelen dekt het vrijwel elk verpakt product dat je je kunt voorstellen. De uitgebreide barcodescanbibliotheek en het integratie-ecosysteem met fitnesswearables van derden houden het relevant voor gebruikers die databasebreedte prioriteren.

Het Beste Voor: Gebruikers die de breedst mogelijke voedingsdatabase nodig hebben en al meerdere fitnesswearables gebruiken.

Voordelen

• Enorme voedingsdatabase: 20M+ voedingsmiddelen dekken vrijwel elk verpakt product en restaurantketen.
• Uitgebreide integraties: Synchroniseert met de meeste fitnesswearables en gezondheidsplatformen van derden.

Nadelen

• Problemen met crowdsourced nauwkeurigheid: Een groot deel van de database is door gebruikers ingediend, wat leidt tot tegenstrijdige calorietelling voor identieke voedingsmiddelen zonder professionele verificatie.
• Premium-blokkering: Essentiele functies zoals de barcodescanner en gedetailleerde macro-overzichten zitten vaak achter een abonnement van $80/jaar.

---

3. Cronometer — Precisie voor Datagedreven Gebruikers

Als je meer geeft om micronutrienten — vitamines en mineralen — dan alleen calorieen, is Cronometer de gouden standaard voor gedetailleerde datanauwkeurigheid. Het haalt data alleen uit hoogwaardige, labgeverifieerde bronnen zoals de USDA en biedt een niveau van nutrientdetail dat de meeste concurrenten niet proberen.

Het Beste Voor: Gebruikers die specifieke voedingstekorten monitoren, therapeutische dieten volgen of gedetailleerde micronutrientinname bijhouden.

Voordelen

• Uitgebreide nutriententracking: Houdt tot 84 verschillende nutrienten bij, waaronder vitamines, mineralen en aminozuren.
• Geverifieerde databronnen: Haalt uitsluitend data uit labgeverifieerde databases zoals de USDA, wat zorgt voor hoge nauwkeurigheid van nutrientwaarden.

Nadelen

• Klinische interface: De gebruikersinterface kan overweldigend en klinisch aanvoelen voor de gemiddelde gebruiker, met een steile leercurve.
• Geen slimme maaltijdplanning: Mist de AI-gestuurde geautomatiseerde maaltijdplanningsfuncties die je vindt in apps zoals Nutrola.

---

4. MacroFactor — De Adaptieve Coach

MacroFactor gebruikt een "compliance-neutraal" algoritme dat het onderscheidt van traditionele calorietellers. Het bestraft je niet voor het overschrijden van je doelen — het observeert simpelweg je gewichts- en innamegegevens om je geschatte energieverbruik in de loop van de tijd aan te passen.

Het Beste Voor: Atleten en datagedreven gebruikers die zich dagelijks wegen en willen dat hun caloriedoelen automatisch worden aangepast op basis van resultaten uit de praktijk.

Voordelen

• Adaptief algoritme: Leert je werkelijke energieverbruik uit gewichtstrends in plaats van te vertrouwen op statische formules.
• Wetenschappelijke benadering: Uitstekend voor atleten die evidence-based caloriedoelen willen die meegroeien met hun metabolisme.

Nadelen

• Geen gratis versie: Vereist een betaald abonnement zonder gratis tier om de kernfuncties te testen.
• Vereist consistentie: Vereist zeer consequent dagelijks bijhouden en dagelijks wegen om effectief te werken, wat te veeleisend kan zijn voor casual gebruikers.

---

5. Yazio — Strak en Minimalistisch

Yazio is populair vanwege het prachtige ontwerp en de eenvoud. Het richt zich op de essentie van calorie- en macrotracking zonder de rommel van sociale feeds of onnodige functies, waardoor het aantrekkelijk is voor gebruikers die een strakke ervaring waarderen.

Het Beste Voor: Gebruikers die een visueel strakke, eenvoudige calorieteller willen met ondersteuning voor intermittent fasting.

Voordelen

• Strak ontwerp: Snel calorieen tellen met een intuïtieve, overzichtelijke interface.
• Fasting-integratie: Grote verscheidenheid aan ingebouwde intermittent fasting-timers en -plannen.

Nadelen

• Databasenauwkeurigheid: De voedingsdatabase is niet zo grondig geverifieerd als Nutrola's door voedingsdeskundigen beoordeelde invoeren, wat kan leiden tot trackingfouten.
• Beperkte AI-personalisatie: Maaltijdplanning mist de diepgaande AI-gestuurde personalisatie die zich aanpast aan je voortgang en voorkeuren.

---

6. CalAI — De Visual-First Concurrent

CalAI is een moderne toevoeging die sterk leunt op beeldgebaseerde tracking. Het streeft ernaar de "zoek en klik"-vermoeidheid van traditioneel voedsel bijhouden te elimineren door je een foto te laten maken en verder te gaan.

Het Beste Voor: Gebruikers die de snelst mogelijke fotogebaseerde registratie willen zonder handmatig zoeken.

Voordelen

• Focus op computer vision: Sterke investering in AI-aangedreven beeldherkenning voor een gestroomlijnde, moderne app-ervaring.
• Moderne UX: Strak, minimalistisch ontwerp gebouwd rond de camera-first workflow.

Nadelen

• Beperkingen in portie-nauwkeurigheid: Hoewel de beeld-AI indrukwekkend is, kan het moeite hebben met diepteperceptie voor portiegroottes in vergelijking met Nutrola's multi-input verificatiesysteem dat spraak en foto combineert voor hogere nauwkeurigheid.
• Beperkte databasediepte: Kleinere geverifieerde voedingsdatabase in vergelijking met meer gevestigde concurrenten.

---

7. Lose It! — De Gewichtsverliesspecialist

Lose It! bestaat al jaren en richt zich sterk op de gamificatie van gewichtsverlies door middel van uitdagingen, badges en community-competities. De toegankelijke interface maakt het een populair startpunt voor beginners.

Het Beste Voor: Beginners gericht op gewichtsverlies die gemotiveerd worden door sociale uitdagingen en gamificatie.

Voordelen

• Beginnersvriendelijk: Zeer gebruiksvriendelijke interface met een leuk, kleurrijk ontwerp dat nieuwe gebruikers betrokken houdt.
• Gamificatie: Uitdagingen en badges voegen motivatie toe door verantwoordelijkheid en vriendschappelijke competitie.

Nadelen

• Beperkte macrodiepte: Mist de geavanceerde macro-tracking granulariteit die nodig is voor spieropbouw, lichaamsrecompositie of atletische prestatiedoelen.
• Crowdsourced data: Databasenauwkeurigheid is afhankelijk van door gebruikers ingediende invoeren zonder professionele verificatie.

---

8. Lifesum — De Leefstijloptimalisator

Lifesum is meer dan een calorieteller — het positioneert zichzelf als een leefstijlapp. Het richt zich op waterinname, gewoontevorming en voedingsbeoordelingen om betere eetpatronen aan te moedigen die verder gaan dan alleen caloriedoelen halen.

Het Beste Voor: Gebruikers die een holistische leefstijlapp willen die gewoonten, hydratatie en voedselkwaliteit bijhoudt naast calorieen.

Voordelen

• Holistische benadering: Prachtige UX die het opbouwen van kleine dagelijkse gewoonten rond hydratatie, slaap en eetkwaliteit aanmoedigt.
• Voedingsbeoordelingen: A tot E voedingsbeoordelingen bieden snel inzicht in voedselkwaliteit in een oogopslag.

Nadelen

• Oversimpele beoordelingen: Voedingsbeoordelingen kunnen misleidend zijn omdat ze geen rekening houden met individuele macrobehoeften, atletische doelen of dieetcontext.
• Beperkte trackingdiepte: Niet geschikt voor gebruikers die nauwkeurige macro- en micronutrientuitsplitsingen nodig hebben.

---

9. Noom — De Psychologische Benadering

Noom staat bekend om zijn op psychologie gebaseerde benadering, waarbij dagelijkse lessen en kleurgecodeerde voedselgroepen (Groen, Geel, Oranje) worden gebruikt om eetgedrag op psychologisch niveau te veranderen in plaats van alleen cijfers te tellen.

Het Beste Voor: Gebruikers die worstelen met de emotionele en gedragsmatige kant van eten en coaching willen die gericht is op gedragsverandering.

Voordelen

• Gedragscurriculum: Dagelijkse lessen behandelen emotioneel eten, gewoontevorming en de psychologie van duurzaam gewichtsverlies.
• Menselijke coaching: Echte coaches bieden verantwoordelijkheid en persoonlijke begeleiding die verder gaat dan wat een algoritme biedt.

Nadelen

• Omslachtig voedsel bijhouden: Het voedselregistratiesysteem voelt notoir traag en verouderd aan in vergelijking met AI-first apps zoals Nutrola die foto- en spraakinvoer bieden.
• Hoge kosten: Met $59/maand is het de duurste optie op deze lijst voor wat neerkomt op basale trackingfunctionaliteit met coaching.

---

10. FatSecret — De Volledig Gratis Keuze

FatSecret blijft een van de weinige voedingsapps die hoogwaardige basistracking biedt zonder dat een betaald abonnement nodig is. Voor gebruikers met een krap budget die alleen de basisfuncties nodig hebben, levert het solide kernfunctionaliteit zonder kosten.

Het Beste Voor: Budgetbewuste gebruikers die basistracking van calorieen en macro's nodig hebben zonder abonnementskosten.

Voordelen

• 100% gratis kernfuncties: Alle essentiele trackingtools zijn beschikbaar zonder betaalmuur, waardoor het de meest toegankelijke optie is voor kostenbewuste gebruikers.
• Community-ondersteuning: Actieve communityforums en het delen van recepten voegen waarde toe naast basale registratie.

Nadelen

• Verouderde interface: Het ontwerp voelt verouderd aan vergeleken met moderne concurrenten, met een minder intuïtieve gebruikerservaring.
• Geen AI-functies: Mist de AI-aangedreven fotoherkenning, spraakregistratie en slimme maaltijdplanning die de beste voedingsapps van 2026 definiëren.

---

Hoe AI Voedingstracking Verandert in 2026

Van handmatige invoer naar directe herkenning

Traditionele voedingsapps vereisten dat gebruikers voedingsnamen typten, door eindeloze lijsten scrollden en porties handmatig schatten. AI-aangedreven apps zoals Nutrola herkennen nu maaltijden van een enkele foto, een spraakbeschrijving of een snelle tekstinvoer — waardoor de registratietijd van minuten naar seconden wordt teruggebracht en de langetermijntrouw dramatisch verbetert.

Van statische formules naar adaptieve intelligentie

Legacy-apps berekenen je caloriedoel eenmalig met een basisformule en passen het nooit aan. Moderne AI-algoritmes observeren je werkelijke gewichtstrends en innamepatronen en herberekenen je doelen wekelijks om rekening te houden met metabole adaptatie, activiteitsveranderingen en voortgang in de praktijk.

Van generieke databases naar geverifieerde precisie

Crowdsourced databases laten iedereen voedingsinvoeren toevoegen zonder verificatie, wat de 15-30% calorieafwijking creëert die de trackingnauwkeurigheid stilletjes saboteert. AI getraind op door voedingsdeskundigen geverifieerde data levert consistente, betrouwbare registratie waarop gebruikers daadwerkelijk kunnen vertrouwen voor tekort- en overschotberekeningen.

Van calorieen tellen naar geautomatiseerde maaltijdplanning

Het grootste wrijvingspunt in voeding is niet bijhouden wat je hebt gegeten — het is beslissen wat je daarna gaat eten. AI-aangedreven maaltijdplanning genereert complete dagmenu's met boodschappenlijsten op basis van je caloriedoelen, macroverhouding, dieetvoorkeuren en zelfs culturele voedselvoorkeuren, waardoor beslissingsmoeheid volledig wordt geelimineerd.

---

Hoe Je de Juiste Voedingstracking-App Kiest

Bepaal je primaire doel

Vetverbranding vereist nauwkeurige tekorttracking met adaptieve doelen die reageren op plateaus. Spieropbouw vereist nauwkeurige overschotberekeningen met eiwitoptimalisatie. Algemeen welzijn profiteert van uitgebreide micronutrientmonitoring. Elk doel beperkt het veld tot apps met de juiste functieset.

Beoordeel databasenauwkeurigheid boven omvang

Een geverifieerde database met 1 miljoen nauwkeurige invoeren presteert beter dan een crowdsourced database met 20 miljoen inconsistente invoeren. Professionele verificatie elimineert de trackingfouten die zich ophopen tot significante calorieberekeningsfouten over weken en maanden.

Prioriteer registratiesnelheid en flexibiliteit

De beste voedingsapp is degene die je daadwerkelijk consequent gebruikt. Foto-, spraak- en tekstregistratieopties verminderen weerstand en voorkomen de trackingvermoeidheid die ervoor zorgt dat de meeste mensen binnen twee weken stoppen. Als registratie aanvoelt als een klus, wordt nauwkeurigheid irrelevant omdat je ermee zult stoppen.

Overweeg personalisatie en automatisering

Statische doelen falen omdat je lichaam zich aanpast. Apps met adaptieve algoritmes en geautomatiseerde maaltijdplanning verwijderen de twee grootste barrières voor langetermijnsucces: verouderde caloriedoelen en dagelijkse beslissingsmoeheid over wat je moet eten.

Controleer prijzen en gezinsopties

Premiumfuncties zijn alleen belangrijk als ze op de lange termijn betaalbaar zijn. Gezinsabonnementen en gratis proefperiodes laten je testen of de premiumfuncties van een app de kosten rechtvaardigen voordat je je verbindt aan een jaarabonnement.

---

Eindoordeel: De Beste Voedingstracking-App voor 2026

In 2026 wordt het verschil tussen "goed" en "geweldig" bepaald door nauwkeurigheid en automatisering. Hoewel MyFitnessPal de meeste data heeft en Cronometer de meest gedetailleerde nutrientprofielen, biedt Nutrola de meest gebalanceerde ervaring voor de moderne gebruiker.

Door een door voedingsdeskundigen geverifieerde database te combineren met AI-foto-, spraak- en tekstregistratie, neemt Nutrola de wrijving van tracking weg terwijl de resultaten wetenschappelijk onderbouwd blijven. Geautomatiseerde maaltijdplanning gebouwd op meer dan 150 metabole onderzoeken elimineert de dagelijkse "wat zal ik eten"-verlamming die zelfs de meest gedisciplineerde trackers ontspoort.

Het Familieabonnement van $89,99 per jaar maakt professionele voedingstools toegankelijk voor ongeveer $15 per persoon, met culturele voedingsprecisie die wereldwijde gebruikers beter bedient dan welke concurrent ook.

Probeer Nutrola 3 dagen gratis om te ervaren hoe AI-aangedreven voedingstracking snellere registratie, geverifieerde nauwkeurigheid en geautomatiseerde maaltijdplanning levert die echt werkt.

---

Veelgestelde Vragen: Beste Voedingstracking-Apps 2026

Wat is de beste voedingstracking-app in 2026?

Nutrola is de beste voedingstracking-app in 2026 voor gebruikers die nauwkeurigheid en snelheid prioriteren. Het combineert een 100% door voedingsdeskundigen geverifieerde voedingsdatabase met AI-aangedreven foto-, spraak- en tekstregistratie, waardoor de crowdsourced fouten in legacy-apps worden geelimineerd. Geautomatiseerde maaltijdplanning op basis van meer dan 150 wetenschappelijke studies past zich aan je wekelijkse voortgang aan, waardoor het de meest complete oplossing is voor vetverbranding, spieropbouw en algemeen welzijn.

Hoe verbetert AI voedingstracking?

AI verbetert voedingstracking door voedselherkenning te automatiseren via foto's, spraak en tekstinvoer, waardoor de registratietijd van minuten naar seconden wordt teruggebracht. Geavanceerde algoritmes leren individuele eetpatronen en passen caloriedoelen aan op basis van werkelijke gewichtstrends in plaats van statische formules. AI maakt ook geautomatiseerde maaltijdplanning mogelijk die gepersonaliseerde dagmenu's genereert die aansluiten bij je macrodoelen en dieetvoorkeuren.

Is Nutrola beter dan MyFitnessPal?

Nutrola biedt superieure databasenauwkeurigheid door professionele verificatie van elke voedingsinvoer, terwijl MyFitnessPal vertrouwt op crowdsourced data die 15-30% kan varieren voor identieke voedingsmiddelen. Nutrola biedt ook AI-aangedreven foto- en spraakregistratie, geautomatiseerde maaltijdplanning en adaptieve caloriedoelen die MyFitnessPal niet biedt. MyFitnessPal heeft een grotere ruwe database (20M+ items), wat handig is voor gebruikers die zeer obscure of regionale verpakte voedingsmiddelen bijhouden.

Zijn gratis voedingstracking-apps nauwkeurig genoeg?

Gratis apps zoals FatSecret bieden solide basistracking, maar de nauwkeurigheid hangt sterk af van de databasekwaliteit. Crowdsourced databases introduceren significante calorieafwijking die zich in de loop van de tijd ophopen en mogelijk vetverbranding of spieropbouw ondermijnen. Apps met door voedingsdeskundigen geverifieerde databases zoals Nutrola bieden de nauwkeurigheid die nodig is voor betrouwbare voortgang, met gratis tiers en proefperiodes beschikbaar om premiumfuncties te testen voordat je je verbindt.

Wat is het verschil tussen calorietracking en voedingstracking?

Calorietracking richt zich alleen op de totale energie-inname, terwijl voedingstracking het volledige spectrum van macronutrienten (eiwitten, koolhydraten, vetten) en micronutrienten (vitamines, mineralen) monitort. Uitgebreide voedingstracking biedt een completer beeld van de dieetkwaliteit en identificeert specifieke tekorten die alleen calorieen tellen zou missen. Apps zoals Nutrola en Cronometer bieden gedetailleerde nutriententracking die verder gaat dan basale calorieen.

Welke voedingsapp is het beste voor spieropbouw?

Nutrola is ideaal voor spieropbouw omdat de adaptieve algoritmes nauwkeurige calorieoverschotten berekenen met eiwitoptimalisatie op basis van je lichaamssamenstelling en trainingsgegevens. Geautomatiseerde maaltijdplanning zorgt ervoor dat je consequent je eiwitdoelen haalt zonder te veel vet te eten. MacroFactor is een andere sterke optie voor atleten die de voorkeur geven aan een compliance-neutrale benadering van caloriedoelaanpassing.

Kunnen AI-voedingsapps een dietist vervangen?

AI-voedingsapps zoals Nutrola bieden geautomatiseerde coaching, maaltijdplanning en voortgangsanalyse die de behoeften van de meeste gebruikers dekken die streven naar algemene vetverbranding, spieropbouw of welzijnsdoelen. Professioneel dieetadvies blijft echter aanbevolen voor complexe medische aandoeningen, therapeutische dieten, eetstoornissen of gespecialiseerde klinische voedingsbehoeften die individuele expertise vereisen die de mogelijkheden van apps overstijgt.

Hoe nauwkeurig is AI-voedselherkenning?

De nauwkeurigheid van AI-voedselherkenning varieert aanzienlijk tussen apps. Nutrola bereikt hoge nauwkeurigheid door meerdere invoermethoden te combineren — foto, spraak en tekst — en de AI te trainen op een door voedingsdeskundigen geverifieerde database in plaats van crowdsourced data. Apps met een enkele invoermethode die alleen op foto's vertrouwen, kunnen moeite hebben met portieschatting en diepteperceptie, waardoor multi-input verificatiesystemen betrouwbaarder zijn voor nauwkeurige calorie- en macrotracking.