Bittergarnituur, 400-500 calorieën (2026)

Een portie Bittergarnituur van ongeveer 250 gram bevat ongeveer 450 calorieën en 15 gram eiwit.

Wat is Bittergarnituur?

Bittergarnituur is een assortiment van gefrituurde snacks, zoals bitterballen, kroketten en kaasstengels. Het is een populaire keuze in Nederland, vooral tijdens borrels. De hoofd ingrediënten zijn vlees of kaas, paneermeel en diverse kruiden.

Voedingswaarden per portie

Portiegrootte	Calorieën	Eiwitten	Koolhydraten	Vetten
1 Portie (~250 g)	450 kcal	15 g	40 g	25 g
100 g	180 kcal	6 g	16 g	10 g

De portiegrootte kan variëren afhankelijk van de gelegenheid. Vaak wordt het gedeeld met anderen.

Dieetinformatie

Bittergarnituur is rijk aan calorieën en vet, wat het minder geschikt maakt voor een caloriearm dieet. Het kan echter met mate worden genoten als onderdeel van een gebalanceerd dieet.

Vergelijkbare gerechten

Portiegrootte	Calorieën
Bittergarnituur	450 kcal
Bitterballen	300 kcal
Kroketten	250 kcal
Kaassoufflé	350 kcal

Veelgestelde Vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Bittergarnituur?

Een portie Bittergarnituur bevat ongeveer 450 calorieën.

Hoeveel eiwitten bevat het?

Een portie bevat ongeveer 15 gram eiwit.

Is het beter om zelf Bittergarnituur te maken?

Zelfgemaakt kan gezonder zijn, omdat je de ingrediënten zelf kunt kiezen.

Wat is het gewicht van een portie?

Een typische portie Bittergarnituur weegt ongeveer 250 gram.

Nutrola

Nutrola is een AI-voedingsapp die voedsel herkent aan de hand van een foto en calorieën en macro's geeft uit een database van meer dan 1,8 miljoen geverifieerde voedingsmiddelen. Het ondersteunt ook barcode- en spraaklogging, voor ongeveer 2,50 euro per maand, zonder advertenties.

Methodologie

De waarden zijn BENADERENDE typische porties, niet lab-geverifieerd, en kunnen variëren afhankelijk van de bereiding.