BLT onderzeeërbroodje: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g BLT onderzeeërbroodje bevat 205 calorieën en levert 10,1 g eiwit, 26,7 g koolhydraten (3,6 g suiker), 1,6 g vezels en 6,4 g vet, ongeveer 10% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

BLT onderzeeërbroodje: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	205 kcal	10%
Eiwit	10,1 g	20%
Koolhydraten	26,7 g	10%
Suikers	3,6 g	-
Vezels	1,6 g	6%
Vet	6,4 g	8%
Verzadigd vet	1,9 g	10%
Natrium	354 mg	15%

BLT onderzeeërbroodje: voeding en gezondheid

BLT onderzeeërbroodje kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 20% eiwit, 52% koolhydraten en 28% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in BLT onderzeeërbroodje?

Een portie van 100 g BLT onderzeeërbroodje bevat 205 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in BLT onderzeeërbroodje?

Ongeveer 10,1 g eiwit per 100 g, naast 26,7 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g BLT onderzeeërbroodje bevat 205 calorieën, met 10,1 g eiwit, 26,7 g koolhydraten, 1,6 g vezels en 6,4 g vet.