Blauwe maïs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)
Blauwe maïs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi) bevat 276 calorieën per 100 g, met 7,8 g eiwit, 58,1 g koolhydraten, 3,4 g vezels en 1,4 g vet.
Een portie van 100 g Blauwe maïs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi) bevat 276 calorieën en levert 7,8 g eiwit, 58,1 g koolhydraten (3,0 g suiker), 3,4 g vezels en 1,4 g vet, ongeveer 14% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.
Blauwe maïs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi): voedingswaarden per 100 g
Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:
| Voedingsstof | Per 100 g | % dagelijkse waarde |
|---|---|---|
| Calorieën | 276 kcal | 14% |
| Eiwit | 7,8 g | 16% |
| Koolhydraten | 58,1 g | 21% |
| Suikers | 3,0 g | - |
| Vezels | 3,4 g | 12% |
| Vet | 1,4 g | 2% |
| Verzadigd vet | 0,3 g | 1% |
| Natrium | 663 mg | 29% |
Blauwe maïs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi): voeding en gezondheid
Blauwe maïs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Bevat vrij veel natrium, met 663 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 11% eiwit, 84% koolhydraten en 5% vet.
Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola
Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.
Bron en methode
Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Blauwe maïs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi)?
Een portie van 100 g Blauwe maïs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi) bevat 276 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in Blauwe maïs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi)?
Ongeveer 7,8 g eiwit per 100 g, naast 58,1 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Samenvatting
Een portie van 100 g Blauwe maïs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi) bevat 276 calorieën, met 7,8 g eiwit, 58,1 g koolhydraten, 3,4 g vezels en 1,4 g vet.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!