Blueberry Mini Spooners Ontbijtgranen: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Blueberry Mini Spooners Ontbijtgranen bevat 350 calorieën en levert 8,8 g eiwit, 79,4 g koolhydraten (18,4 g suiker), 10,3 g vezels en 1,9 g vet, ongeveer 18% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Blueberry Mini Spooners Ontbijtgranen: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	350 kcal	18%
Eiwit	8,8 g	18%
Koolhydraten	79,4 g	29%
Suikers	18,4 g	-
Vezels	10,3 g	37%
Vet	1,9 g	2%
Verzadigd vet	0,4 g	2%
Natrium	2 mg	0%

Blueberry Mini Spooners Ontbijtgranen: voeding en gezondheid

Blueberry Mini Spooners Ontbijtgranen kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan vezels, met 10,3 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 10% eiwit, 86% koolhydraten en 5% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Blueberry Mini Spooners Ontbijtgranen?

Een portie van 100 g Blueberry Mini Spooners Ontbijtgranen bevat 350 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Blueberry Mini Spooners Ontbijtgranen?

Ongeveer 8,8 g eiwit per 100 g, naast 79,4 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Blueberry Mini Spooners Ontbijtgranen bevat 350 calorieën, met 8,8 g eiwit, 79,4 g koolhydraten, 10,3 g vezels en 1,9 g vet.