Zelfgemaakte bosbessentaart: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Zelfgemaakte bosbessentaart bevat 245 calorieën en levert 2,7 g eiwit, 33,5 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 11,9 g vet, ongeveer 12% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Zelfgemaakte bosbessentaart: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	245 kcal	12%
Eiwit	2,7 g	5%
Koolhydraten	33,5 g	12%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	11,9 g	15%
Verzadigd vet	2,9 g	15%
Natrium	185 mg	8%

Zelfgemaakte bosbessentaart: voeding en gezondheid

Zelfgemaakte bosbessentaart kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 4% eiwit, 53% koolhydraten en 43% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Zelfgemaakte bosbessentaart?

Een portie van 100 g Zelfgemaakte bosbessentaart bevat 245 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Zelfgemaakte bosbessentaart?

Ongeveer 2,7 g eiwit per 100 g, naast 33,5 g koolhydraten en 11,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Zelfgemaakte bosbessentaart bevat 245 calorieën, met 2,7 g eiwit, 33,5 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 11,9 g vet.