De laagste-calorie Boni producten, calorie en eiwit vergelijking (2026)

Boni biedt een breed scala aan producten met verschillende calorie-inhoud en voedingswaarden. In deze gids bekijken we de laagste-calorie en hoogste-eiwit producten van het merk. Het is belangrijk om bewust te zijn van de calorieën en macronutriënten in je voeding, vooral als je op dieet bent of je gezondheid wilt verbeteren.

Laagste-calorie Boni producten

Salsifis is het laagste-calorie product met 0 kcal en bevat 1,4 g eiwit. Andere producten met slechts 1 kcal zijn ook beschikbaar.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
Salsifis	0 kcal	1.4 g	1.6 g	0.4 g	1.6 g
Peru	1 kcal	0.2 g	0.3 g	0 g	0 g
Eau minerale naturelle magnesienne	1 kcal	1 g	1 g	1 g	1 g
Agrum zero	1 kcal	0.5 g	0.5 g	0.5 g	0.5 g
Kachalu coffee beans	1 kcal	0.2 g	0.3 g	0 g	0 g
grenadine-cranberry	1 kcal	0 g	0.5 g	0 g	0.5 g
Espresso	1 kcal	0.2 g	0.3 g	0 g	0 g
Eau minérale pétillante citron	2 kcal	0.5 g	0.5 g	0.5 g	0 g
Menthe sans sucre	2 kcal	0 g	0.5 g	0 g	0 g
Eau minérale naturelle	2 kcal	0.5 g	0.5 g	0.5 g	0 g
Agrum Zéro	3 kcal	0.1 g	0.2 g	0.1 g	0.1 g
Bouillon de poule	3 kcal	0.5 g	0.7 g	0 g	0.5 g

Hoogste-eiwit Boni producten

Lentilles rouges heeft het hoogste eiwitgehalte met 58 g per 100 g, wat het een uitstekende keuze maakt voor eiwitrijke diëten.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
Lait pour le café - Crémeux	140 kcal	69 g	100 g	80 g	100 g
lentilles rouges	660 kcal	58 g	84 g	3.4 g	4.4 g
Aperomix salami gouda jong jeune	125 kcal	42 g	10 g	15.6 g	5.7 g
Viande de grison igp	201 kcal	40 g	1 g	4 g	0.7 g
Viande des grisons	201 kcal	40 g	1 g	4 g	0.7 g
Chiffonnades de coppa	289 kcal	37 g	0.5 g	15 g	0.5 g
Jambon Serrano	232 kcal	35 g	0.5 g	10 g	0.5 g
Bresaola Demla Valtellina	152 kcal	33.1 g	0.4 g	2 g	0.4 g
Saucisson sec	355 kcal	32 g	1.5 g	24.5 g	1.2 g
Bio 100% Beurre de cacahuètes	630 kcal	32 g	10 g	50 g	5.7 g
Emmental rapé light	259 kcal	31 g	0 g	15 g	0 g
Fromage Vieux	376 kcal	31 g	0 g	28 g	0 g

Laagste-suiker Boni producten

Salsifis bevat geen suiker, terwijl andere producten zoals Kachalu coffee beans ook geen suiker bevatten.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
Thon au naturel	99 kcal	24 g	0 g	0 g	0 g
Gouda demi-vieux	394 kcal	25 g	0 g	33 g	0 g
Proscuitto Di Parma	254 kcal	27 g	0.5 g	16 g	0 g
Chili sauce	166 kcal	0.5 g	40 g	0 g	0 g
Sauce soja	68 kcal	11 g	6.4 g	0 g	0 g
Boulettes de poulet	268 kcal	14 g	7.3 g	20 g	0 g
Heilbot - gerookt - Groenland Flétan fumé	186 kcal	15 g	0 g	14 g	0 g
Graines de lin	487 kcal	25 g	18 g	31 g	0 g
Saumon bellevue	227 kcal	23 g	0 g	15 g	0 g
Gruyère	427 kcal	27 g	1 g	35 g	0 g
Creme legere	226 kcal	0 g	0 g	25 g	0 g
Sardines à l'huile d'olive	208 kcal	25 g	0 g	12 g	0 g

Alle Boni producten op calorieën

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Vetten
Salsifis	0 kcal	1.4 g	0.4 g
Peru	1 kcal	0.2 g	0 g
Eau minerale naturelle magnesienne	1 kcal	1 g	1 g
Agrum zero	1 kcal	0.5 g	0.5 g
Kachalu coffee beans	1 kcal	0.2 g	0 g
grenadine-cranberry	1 kcal	0 g	0 g
Espresso	1 kcal	0.2 g	0 g
Eau minérale pétillante citron	2 kcal	0.5 g	0.5 g
Menthe sans sucre	2 kcal	0 g	0 g
Eau minérale naturelle	2 kcal	0.5 g	0.5 g
Agrum Zéro	3 kcal	0.1 g	0.1 g
Bouillon de poule	3 kcal	0.5 g	0 g
Eau minérale naturelle magnésienne	3 kcal	1 g	1 g
Bouillon de viande	4 kcal	0.5 g	0.5 g
Bouillon de légumes sans huile de palme	5 kcal	0.5 g	0.01 g
Sucralose	9 kcal	0 g	0 g
CITRUS	11 kcal	0 g	0 g
Asperges blanches entieres	11 kcal	0.8 g	0 g
Asperges blanches	11 kcal	0.8 g	0 g
Asperges vertes	12 kcal	0.83 g	0 g
Jus de légume	12 kcal	0 g	0 g
Snoep tomaten (bonbons)	13 kcal	0.9 g	0 g
Tomate cerise boni	13 kcal	0.9 g	0 g
Sirop Grenadine Cranberry	13 kcal	0 g	6 g
Coeur de laitue	13 kcal	1.4 g	0.5 g
Snoep tomates bonbons	13 kcal	0.9 g	0 g
Boni Selection Grenadine cranberry 0 % sucre 75 cl	13 kcal	0 g	0 g
Laitue lavée	13 kcal	1.4 g	0.5 g
Frisée	14 kcal	1.3 g	0.5 g
Champignon	14 kcal	2.3 g	0 g
Salade Iceberg	15 kcal	0.9 g	0.5 g
Fijnproeversmix	15 kcal	1.4 g	0.5 g
Courgetteslierten	15 kcal	1.2 g	0.5 g
Potirons en dés pour potage	15 kcal	0.7 g	0.5 g
Minichampignons de Paris	15 kcal	2.2 g	0.4 g
Jeunes pousses	16 kcal	2 g	0.5 g
Mélange gourmand roquette	16 kcal	1 g	0 g
Boni Bio jus de légumes à base de concentrés	16 kcal	1 g	0 g
Jus de légumes	16 kcal	1 g	0 g
Céléri Blanc	17 kcal	0.69 g	0.17 g
Cornichons vinaigre	17 kcal	0.6 g	0.5 g
Green tea	17 kcal	0 g	0 g
Feuille de chêne	17 kcal	1.1 g	0.5 g
Velouté de courgettes Social local veggie	17 kcal	0.6 g	0.6 g
Boisson aux amandes	17 kcal	0.5 g	1.1 g
Augurken zuur	17 kcal	0.6 g	0.5 g
Augurken Cornichons	17 kcal	0.6 g	0.5 g
Bladspinazie	18 kcal	1.9 g	0.5 g
Champignon de Paris	18 kcal	2.4 g	0 g
Salade Coeurs de laitue	18 kcal	1.4 g	0.5 g

De tabel toont 50 van de 2071 producten, gesorteerd van laagste naar hoogste calorieën.

Hoe Boni bijhouden in Nutrola

Nutrola is een AI-voedingsapp die voedsel herkent aan de hand van een foto en calorieën en macronutriënten biedt vanuit een database van meer dan 1,8 miljoen voedingsmiddelen. Het ondersteunt ook barcode- en spraaklogging en kost ongeveer 2,50 euro per maand, zonder advertenties.

Veelgestelde vragen

Wat is het laagste-calorie product van Boni?

Het laagste-calorie product van Boni is Salsifis met 0 kcal.

Hoeveel eiwitten bevat lentilles rouges?

Lentilles rouges bevat 58 g eiwit per 100 g.

Welke Boni producten hebben de laagste suikerinhoud?

Salsifis en Kachalu coffee beans bevatten geen suiker.

Hoe kan ik mijn Boni calorieën bijhouden?

Je kunt Nutrola gebruiken om je Boni calorieën en macronutriënten eenvoudig bij te houden.

Gegevensbron en methode

De cijfers zijn afkomstig uit een open community voedsel database (per 100 g), niet laboratorium geverifieerd, en kunnen variëren per productversie.