Gestoofde runderborst (punt helft, gaar): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gestoofde runderborst (punt helft, gaar) bevat 349 calorieën en levert 24,4 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 27,2 g vet, ongeveer 17% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gestoofde runderborst (punt helft, gaar): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	349 kcal	17%
Eiwit	24,4 g	49%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	27,2 g	35%
Verzadigd vet	10,6 g	53%
Natrium	69 mg	3%

Gestoofde runderborst (punt helft, gaar): voeding en gezondheid

Gestoofde runderborst (punt helft, gaar) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 24,4 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 29% eiwit, 0% koolhydraten en 71% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gestoofde runderborst (punt helft, gaar)?

Een portie van 100 g Gestoofde runderborst (punt helft, gaar) bevat 349 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gestoofde runderborst (punt helft, gaar)?

Ongeveer 24,4 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 27,2 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gestoofde runderborst (punt helft, gaar) bevat 349 calorieën, met 24,4 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 27,2 g vet.