Gestoofd rundvlees (platte schnitzel, gaar): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gestoofd rundvlees (platte schnitzel, gaar) bevat 252 calorieën en levert 31,9 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 13,8 g vet, ongeveer 13% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gestoofd rundvlees (platte schnitzel, gaar): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	252 kcal	13%
Eiwit	31,9 g	64%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	13,8 g	18%
Verzadigd vet	4,5 g	23%
Natrium	30 mg	1%

Gestoofd rundvlees (platte schnitzel, gaar): voeding en gezondheid

Gestoofd rundvlees (platte schnitzel, gaar) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 31,9 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 51% eiwit, 0% koolhydraten en 49% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gestoofd rundvlees (platte schnitzel, gaar)?

Een portie van 100 g Gestoofd rundvlees (platte schnitzel, gaar) bevat 252 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gestoofd rundvlees (platte schnitzel, gaar)?

Ongeveer 31,9 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 13,8 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gestoofd rundvlees (platte schnitzel, gaar) bevat 252 calorieën, met 31,9 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 13,8 g vet.