Gestoofde malse runder schouderrollade (keuze): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gestoofde malse runder schouderrollade (keuze) bevat 207 calorieën en levert 30,9 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 9,3 g vet, ongeveer 10% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gestoofde malse runder schouderrollade (keuze): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	207 kcal	10%
Eiwit	30,9 g	62%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	9,3 g	12%
Verzadigd vet	3,3 g	16%
Natrium	60 mg	3%

Gestoofde malse runder schouderrollade (keuze): voeding en gezondheid

Gestoofde malse runder schouderrollade (keuze) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 30,9 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 60% eiwit, 0% koolhydraten en 40% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gestoofde malse runder schouderrollade (keuze)?

Een portie van 100 g Gestoofde malse runder schouderrollade (keuze) bevat 207 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gestoofde malse runder schouderrollade (keuze)?

Ongeveer 30,9 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 9,3 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gestoofde malse runder schouderrollade (keuze) bevat 207 calorieën, met 30,9 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 9,3 g vet.