Gestoofde runderbraadstuk: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gestoofde runderbraadstuk bevat 306 calorieën en levert 26,4 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 21,5 g vet, ongeveer 15% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gestoofde runderbraadstuk: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	306 kcal	15%
Eiwit	26,4 g	53%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	21,5 g	28%
Verzadigd vet	8,5 g	43%
Natrium	61 mg	3%

Gestoofde runderbraadstuk: voeding en gezondheid

Gestoofde runderbraadstuk kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 26,4 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 35% eiwit, 0% koolhydraten en 65% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gestoofde runderbraadstuk?

Een portie van 100 g Gestoofde runderbraadstuk bevat 306 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gestoofde runderbraadstuk?

Ongeveer 26,4 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 21,5 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gestoofde runderbraadstuk bevat 306 calorieën, met 26,4 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 21,5 g vet.