Gestoofde lamsnek koteletjes (gekookt): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gestoofde lamsnek koteletjes (gekookt) bevat 264 calorieën en levert 31,4 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 15,4 g vet, ongeveer 13% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gestoofde lamsnek koteletjes (gekookt): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	264 kcal	13%
Eiwit	31,4 g	63%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	15,4 g	20%
Verzadigd vet	6,1 g	30%
Natrium	97 mg	4%

Gestoofde lamsnek koteletjes (gekookt): voeding en gezondheid

Gestoofde lamsnek koteletjes (gekookt) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 31,4 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 48% eiwit, 0% koolhydraten en 52% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gestoofde lamsnek koteletjes (gekookt)?

Een portie van 100 g Gestoofde lamsnek koteletjes (gekookt) bevat 264 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gestoofde lamsnek koteletjes (gekookt)?

Ongeveer 31,4 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 15,4 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gestoofde lamsnek koteletjes (gekookt) bevat 264 calorieën, met 31,4 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 15,4 g vet.