Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschenkel: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschenkel bevat 247 calorieën en levert 29,6 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 14,2 g vet, ongeveer 12% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschenkel: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	247 kcal	12%
Eiwit	29,6 g	59%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	14,2 g	18%
Verzadigd vet	5,4 g	27%
Natrium	69 mg	3%

Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschenkel: voeding en gezondheid

Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschenkel kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 29,6 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 48% eiwit, 0% koolhydraten en 52% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschenkel?

Een portie van 100 g Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschenkel bevat 247 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschenkel?

Ongeveer 29,6 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 14,2 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschenkel bevat 247 calorieën, met 29,6 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 14,2 g vet.