Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschouder, gekookt: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschouder, gekookt bevat 342 calorieën en levert 29,4 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 24,0 g vet, ongeveer 17% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschouder, gekookt: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	342 kcal	17%
Eiwit	29,4 g	59%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	24,0 g	31%
Verzadigd vet	11,5 g	57%
Natrium	52 mg	2%

Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschouder, gekookt: voeding en gezondheid

Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschouder, gekookt kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 29,4 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 35% eiwit, 0% koolhydraten en 65% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschouder, gekookt?

Een portie van 100 g Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschouder, gekookt bevat 342 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschouder, gekookt?

Ongeveer 29,4 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 24,0 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gestoofde Nieuw-Zeelandse lamschouder, gekookt bevat 342 calorieën, met 29,4 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 24,0 g vet.