Paneermeel gefrituurde uienringen: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Paneermeel gefrituurde uienringen bevat 411 calorieën en levert 3,9 g eiwit, 43,6 g koolhydraten (5,4 g suiker), 2,7 g vezels en 25,2 g vet, ongeveer 21% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Paneermeel gefrituurde uienringen: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	411 kcal	21%
Eiwit	3,9 g	8%
Koolhydraten	43,6 g	16%
Suikers	5,4 g	-
Vezels	2,7 g	10%
Vet	25,2 g	32%
Verzadigd vet	4,2 g	21%
Natrium	776 mg	34%

Paneermeel gefrituurde uienringen: voeding en gezondheid

Paneermeel gefrituurde uienringen kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Bevat vrij veel natrium, met 776 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 4% eiwit, 42% koolhydraten en 54% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Paneermeel gefrituurde uienringen?

Een portie van 100 g Paneermeel gefrituurde uienringen bevat 411 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Paneermeel gefrituurde uienringen?

Ongeveer 3,9 g eiwit per 100 g, naast 43,6 g koolhydraten en 25,2 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Paneermeel gefrituurde uienringen bevat 411 calorieën, met 3,9 g eiwit, 43,6 g koolhydraten, 2,7 g vezels en 25,2 g vet.