Bugles: Calorieën en Voedingswaarden (2026)
Ontdek de voedingswaarden van Bugles, inclusief calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten per portie en per 100 g.
Per portie van 30 g bevat Bugles 161 kcal, 1,9 g eiwitten, 16,5 g koolhydraten (waarvan 1,5 g suikers) en 9,6 g vetten.
Bugles zijn populaire snacks die vaak worden gegeten als tussendoortje. Ze zijn knapperig en hebben een unieke vorm, wat ze aantrekkelijk maakt voor veel consumenten. In dit artikel bekijken we de voedingswaarden van Bugles, zodat je een goed beeld krijgt van wat je binnenkrijgt bij het eten van deze snack.
Voedingswaarden van Bugles (per portie en per 100 g)
| Voedingsstof | Per portie (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorieën | 161 kcal | 538 kcal |
| Eiwitten | 1,9 g | 6,4 g |
| Koolhydraten | 16,5 g | 55 g |
| waarvan suikers | 1,5 g | 5,1 g |
| Vetten | 9,6 g | 32 g |
| waarvan verzadigd | 1,1 g | 3,8 g |
| Vezels | 0,7 g | 2,2 g |
| Natrium | 264 mg | 880 mg |
Bugles per doel
| Doel | Beoordeling | Waarom |
|---|---|---|
| Afvallen | Minder geschikt | Relatief hoog in calorieën en vetten. |
| Spieropbouw | Matig | Bevat eiwitten, maar ook veel vetten. |
| Dagelijkse snack | Goed | Handige snack, maar let op portiegrootte. |
| Suikergehalte | Goed | Laag suikergehalte per portie. |
Hoe je Bugles bijhoudt
Porties worden vaak verkeerd geschat; Nutrola herkent voeding via foto, streepjescode of spraak en geeft calorieën en macro's. Nutrola is beschikbaar vanaf 2,50 € per maand en toont geen advertenties.
Bronnen
De waarden zijn gebaseerd op etiketgegevens van fabrikanten (Open Food Facts), afgerond, per portie en per 100 g. Educatieve informatie, geen medisch advies. Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Wat zijn de calorieën per portie Bugles?
Per portie van 30 g bevat Bugles 161 kcal.
Hoeveel eiwitten zitten er in Bugles?
In een portie van 30 g zitten 1,9 g eiwitten.
Zijn Bugles geschikt voor een dieet?
Bugles zijn minder geschikt voor afvallen door het relatief hoge calorie- en vetgehalte.
Hoeveel vetten bevatten Bugles?
Per portie van 30 g bevatten Bugles 9,6 g vetten.
Wat is het suikergehalte in Bugles?
Per portie van 30 g bevat Bugles 1,5 g suikers.
Belangrijkste punten
- Bugles bevatten 161 kcal per portie van 30 g.
- Ze zijn rijk aan vetten, met 9,6 g per portie.
- Het suikergehalte is relatief laag met 1,5 g per portie.
- Geschikt als dagelijkse snack, maar let op de portiegrootte.
- Minder geschikt voor afvallen door het hoge calorie- en vetgehalte.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!