kaasbrood: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g kaasbrood bevat 408 calorieën en levert 10,4 g eiwit, 44,8 g koolhydraten (2,1 g suiker), 2,1 g vezels en 20,8 g vet, ongeveer 20% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

kaasbrood: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	408 kcal	20%
Eiwit	10,4 g	21%
Koolhydraten	44,8 g	16%
Suikers	2,1 g	-
Vezels	2,1 g	8%
Vet	20,8 g	27%
Verzadigd vet	6,3 g	31%
Natrium	750 mg	33%

kaasbrood: voeding en gezondheid

kaasbrood kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Bevat vrij veel natrium, met 750 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 10% eiwit, 44% koolhydraten en 46% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in kaasbrood?

Een portie van 100 g kaasbrood bevat 408 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in kaasbrood?

Ongeveer 10,4 g eiwit per 100 g, naast 44,8 g koolhydraten en 20,8 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g kaasbrood bevat 408 calorieën, met 10,4 g eiwit, 44,8 g koolhydraten, 2,1 g vezels en 20,8 g vet.