Kipnuggets (volkoren gepaneerd, schoollunch): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Kipnuggets (volkoren gepaneerd, schoollunch) bevat 270 calorieën en levert 15,7 g eiwit, 22,9 g koolhydraten (0,5 g suiker), 2,2 g vezels en 12,9 g vet, ongeveer 14% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Kipnuggets (volkoren gepaneerd, schoollunch): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	270 kcal	14%
Eiwit	15,7 g	31%
Koolhydraten	22,9 g	8%
Suikers	0,5 g	-
Vezels	2,2 g	8%
Vet	12,9 g	17%
Verzadigd vet	2,8 g	14%
Natrium	511 mg	22%

Kipnuggets (volkoren gepaneerd, schoollunch): voeding en gezondheid

Kipnuggets (volkoren gepaneerd, schoollunch) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 15,7 g per 100 g. Bevat vrij veel natrium, met 511 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 23% eiwit, 34% koolhydraten en 43% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Kipnuggets (volkoren gepaneerd, schoollunch)?

Een portie van 100 g Kipnuggets (volkoren gepaneerd, schoollunch) bevat 270 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Kipnuggets (volkoren gepaneerd, schoollunch)?

Ongeveer 15,7 g eiwit per 100 g, naast 22,9 g koolhydraten en 12,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Kipnuggets (volkoren gepaneerd, schoollunch) bevat 270 calorieën, met 15,7 g eiwit, 22,9 g koolhydraten, 2,2 g vezels en 12,9 g vet.