Kipburger (volkoren gepaneerd): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Kipburger (volkoren gepaneerd) bevat 246 calorieën en levert 17,6 g eiwit, 12,5 g koolhydraten (0,6 g suiker), 2,3 g vezels en 13,9 g vet, ongeveer 12% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Kipburger (volkoren gepaneerd): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	246 kcal	12%
Eiwit	17,6 g	35%
Koolhydraten	12,5 g	5%
Suikers	0,6 g	-
Vezels	2,3 g	8%
Vet	13,9 g	18%
Verzadigd vet	2,6 g	13%
Natrium	467 mg	20%

Kipburger (volkoren gepaneerd): voeding en gezondheid

Kipburger (volkoren gepaneerd) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 17,6 g per 100 g. Bevat vrij veel natrium, met 467 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 29% eiwit, 20% koolhydraten en 51% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Kipburger (volkoren gepaneerd)?

Een portie van 100 g Kipburger (volkoren gepaneerd) bevat 246 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Kipburger (volkoren gepaneerd)?

Ongeveer 17,6 g eiwit per 100 g, naast 12,5 g koolhydraten en 13,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Kipburger (volkoren gepaneerd) bevat 246 calorieën, met 17,6 g eiwit, 12,5 g koolhydraten, 2,3 g vezels en 13,9 g vet.