kippenvel (pootjes en dijen, rauw): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g kippenvel (pootjes en dijen, rauw) bevat 386 calorieën en levert 11,1 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 37,9 g vet, ongeveer 19% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

kippenvel (pootjes en dijen, rauw): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	386 kcal	19%
Eiwit	11,1 g	22%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	37,9 g	49%
Verzadigd vet	10,6 g	53%
Natrium	139 mg	6%

kippenvel (pootjes en dijen, rauw): voeding en gezondheid

kippenvel (pootjes en dijen, rauw) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 12% eiwit, 0% koolhydraten en 88% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in kippenvel (pootjes en dijen, rauw)?

Een portie van 100 g kippenvel (pootjes en dijen, rauw) bevat 386 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in kippenvel (pootjes en dijen, rauw)?

Ongeveer 11,1 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 37,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g kippenvel (pootjes en dijen, rauw) bevat 386 calorieën, met 11,1 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 37,9 g vet.