Kipdij (donker vlees, met vel, geroosterd): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Kipdij (donker vlees, met vel, geroosterd) bevat 214 calorieën en levert 23,5 g eiwit, 0,1 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 13,8 g vet, ongeveer 11% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Kipdij (donker vlees, met vel, geroosterd): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	214 kcal	11%
Eiwit	23,5 g	47%
Koolhydraten	0,1 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	13,8 g	18%
Verzadigd vet	4,1 g	21%
Natrium	174 mg	8%

Kipdij (donker vlees, met vel, geroosterd): voeding en gezondheid

Kipdij (donker vlees, met vel, geroosterd) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 23,5 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 43% eiwit, 0% koolhydraten en 57% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Kipdij (donker vlees, met vel, geroosterd)?

Een portie van 100 g Kipdij (donker vlees, met vel, geroosterd) bevat 214 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Kipdij (donker vlees, met vel, geroosterd)?

Ongeveer 23,5 g eiwit per 100 g, naast 0,1 g koolhydraten en 13,8 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Kipdij (donker vlees, met vel, geroosterd) bevat 214 calorieën, met 23,5 g eiwit, 0,1 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 13,8 g vet.