Chocoladechip wafels: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Chocoladechip wafels bevat 297 calorieën en levert 5,8 g eiwit, 45,7 g koolhydraten (13,1 g suiker), 1,5 g vezels en 10,1 g vet, ongeveer 15% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Chocoladechip wafels: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	297 kcal	15%
Eiwit	5,8 g	12%
Koolhydraten	45,7 g	17%
Suikers	13,1 g	-
Vezels	1,5 g	5%
Vet	10,1 g	13%
Verzadigd vet	3,6 g	18%
Natrium	529 mg	23%

Chocoladechip wafels: voeding en gezondheid

Chocoladechip wafels kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Bevat vrij veel natrium, met 529 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 8% eiwit, 62% koolhydraten en 31% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Chocoladechip wafels?

Een portie van 100 g Chocoladechip wafels bevat 297 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Chocoladechip wafels?

Ongeveer 5,8 g eiwit per 100 g, naast 45,7 g koolhydraten en 10,1 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Chocoladechip wafels bevat 297 calorieën, met 5,8 g eiwit, 45,7 g koolhydraten, 1,5 g vezels en 10,1 g vet.