Conimex Ketjap Manis: Calorieën en Voedingswaarden (2026)
Ontdek de voedingswaarden van Conimex Ketjap Manis per portie en per 100 g.
Per portie van 15 g bevat Conimex Ketjap Manis 43 kcal, 0,2 g eiwitten, 10,5 g koolhydraten (waarvan 10,5 g suikers) en 0,1 g vet.
Conimex Ketjap Manis is een populaire zoete sojasaus die vaak wordt gebruikt in de Aziatische keuken. Deze saus voegt niet alleen smaak toe aan gerechten, maar het is ook belangrijk om te weten wat de voedingswaarden zijn, vooral als je op je dieet let.
Voedingswaarden van Conimex Ketjap Manis (per portie en per 100 g)
| Voedingsstof | Per portie (15 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorieën | 43 kcal | 285 kcal |
| Eiwitten | 0,2 g | 1 g |
| Koolhydraten | 10,5 g | 70 g |
| waarvan suikers | 10,5 g | 70 g |
| Vetten | 0,1 g | 0,5 g |
| waarvan verzadigd | 0 g | 0,1 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
| Natrium | 750 mg | 5000 mg |
Conimex Ketjap Manis per doel
| Doel | Beoordeling | Waarom |
|---|---|---|
| Afvallen | Minder geschikt | Hoog suiker- en caloriegehalte. |
| Spieropbouw | Matig | Bevat weinig eiwitten en hoge suikers. |
| Dagelijkse snack | Goed | Smaakvol, maar let op de portiegrootte. |
| Suikergehalte | Minder geschikt | Hoog suikergehalte kan ongezond zijn. |
Hoe je Conimex Ketjap Manis bijhoudt
Porties worden vaak verkeerd geschat; Nutrola herkent voeding via foto, streepjescode of spraak en geeft calorieën en macro's. Nutrola is beschikbaar vanaf 2,50 € per maand en toont geen advertenties.
Bronnen
De waarden zijn gebaseerd op etiketgegevens van fabrikanten (Open Food Facts), afgerond, per portie en per 100 g. Educatieve informatie, geen medisch advies. Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Hoeveel calorieën zitten er in een portie Conimex Ketjap Manis?
Een portie van 15 g bevat 43 kcal.
Is Conimex Ketjap Manis geschikt voor een dieet?
Vanwege het hoge suiker- en caloriegehalte is het minder geschikt voor een strikt dieet.
Hoeveel suikers zitten er in Conimex Ketjap Manis?
Per portie van 15 g bevat het 10,5 g suikers.
Kan ik Conimex Ketjap Manis gebruiken bij het sporten?
Het kan in kleine hoeveelheden worden gebruikt, maar het hoge suikergehalte maakt het minder geschikt voor spieropbouw.
Wat is de natriumwaarde van Conimex Ketjap Manis?
Per portie van 15 g bevat het 750 mg natrium.
Belangrijkste punten
- Conimex Ketjap Manis bevat 43 kcal per portie van 15 g.
- Het heeft een hoog suikergehalte van 10,5 g per portie.
- Bevat weinig eiwitten (0,2 g per portie).
- Geschikt als smaakmaker, maar met mate gebruiken.
- Let op de natriumwaarde van 750 mg per portie.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!