Gekookte gegrilde Nieuw-Zeelandse lamslende (mager en vet): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gekookte gegrilde Nieuw-Zeelandse lamslende (mager en vet) bevat 315 calorieën en levert 23,4 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 23,9 g vet, ongeveer 16% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gekookte gegrilde Nieuw-Zeelandse lamslende (mager en vet): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	315 kcal	16%
Eiwit	23,4 g	47%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	23,9 g	31%
Verzadigd vet	12,0 g	60%
Natrium	49 mg	2%

Gekookte gegrilde Nieuw-Zeelandse lamslende (mager en vet): voeding en gezondheid

Gekookte gegrilde Nieuw-Zeelandse lamslende (mager en vet) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 23,4 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 30% eiwit, 0% koolhydraten en 70% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gekookte gegrilde Nieuw-Zeelandse lamslende (mager en vet)?

Een portie van 100 g Gekookte gegrilde Nieuw-Zeelandse lamslende (mager en vet) bevat 315 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gekookte gegrilde Nieuw-Zeelandse lamslende (mager en vet)?

Ongeveer 23,4 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 23,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gekookte gegrilde Nieuw-Zeelandse lamslende (mager en vet) bevat 315 calorieën, met 23,4 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 23,9 g vet.