Gekookte kalkoenlever: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gekookte kalkoenlever bevat 189 calorieën en levert 27,0 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 8,2 g vet, ongeveer 9% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gekookte kalkoenlever: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	189 kcal	9%
Eiwit	27,0 g	54%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	8,2 g	10%
Verzadigd vet	2,3 g	12%
Natrium	98 mg	4%

Gekookte kalkoenlever: voeding en gezondheid

Gekookte kalkoenlever kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 27,0 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 59% eiwit, 0% koolhydraten en 41% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gekookte kalkoenlever?

Een portie van 100 g Gekookte kalkoenlever bevat 189 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gekookte kalkoenlever?

Ongeveer 27,0 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gekookte kalkoenlever bevat 189 calorieën, met 27,0 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 8,2 g vet.