Maïstortilla (klaar om te bakken of te frituren): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Maïstortilla (klaar om te bakken of te frituren) bevat 222 calorieën en levert 5,7 g eiwit, 46,6 g koolhydraten (0,0 g suiker), 5,2 g vezels en 2,5 g vet, ongeveer 11% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Maïstortilla (klaar om te bakken of te frituren): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	222 kcal	11%
Eiwit	5,7 g	11%
Koolhydraten	46,6 g	17%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	5,2 g	19%
Vet	2,5 g	3%
Verzadigd vet	0,3 g	2%
Natrium	11 mg	0%

Maïstortilla (klaar om te bakken of te frituren): voeding en gezondheid

Maïstortilla (klaar om te bakken of te frituren) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 10% eiwit, 80% koolhydraten en 10% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Maïstortilla (klaar om te bakken of te frituren)?

Een portie van 100 g Maïstortilla (klaar om te bakken of te frituren) bevat 222 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Maïstortilla (klaar om te bakken of te frituren)?

Ongeveer 5,7 g eiwit per 100 g, naast 46,6 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Maïstortilla (klaar om te bakken of te frituren) bevat 222 calorieën, met 5,7 g eiwit, 46,6 g koolhydraten, 5,2 g vezels en 2,5 g vet.