Corned beef borststuk (rauw): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Corned beef borststuk (rauw) bevat 198 calorieën en levert 14,7 g eiwit, 0,1 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 14,9 g vet, ongeveer 10% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Corned beef borststuk (rauw): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	198 kcal	10%
Eiwit	14,7 g	29%
Koolhydraten	0,1 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	14,9 g	19%
Verzadigd vet	4,7 g	24%
Natrium	1217 mg	53%

Corned beef borststuk (rauw): voeding en gezondheid

Corned beef borststuk (rauw) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Bevat vrij veel natrium, met 1217 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 30% eiwit, 0% koolhydraten en 69% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Corned beef borststuk (rauw)?

Een portie van 100 g Corned beef borststuk (rauw) bevat 198 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Corned beef borststuk (rauw)?

Ongeveer 14,7 g eiwit per 100 g, naast 0,1 g koolhydraten en 14,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Corned beef borststuk (rauw) bevat 198 calorieën, met 14,7 g eiwit, 0,1 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 14,9 g vet.