Brood van gebroken tarwe: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Brood van gebroken tarwe bevat 260 calorieën en levert 8,7 g eiwit, 49,5 g koolhydraten (0,0 g suiker), 5,5 g vezels en 3,9 g vet, ongeveer 13% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Brood van gebroken tarwe: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	260 kcal	13%
Eiwit	8,7 g	17%
Koolhydraten	49,5 g	18%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	5,5 g	20%
Vet	3,9 g	5%
Verzadigd vet	0,9 g	5%
Natrium	538 mg	23%

Brood van gebroken tarwe: voeding en gezondheid

Brood van gebroken tarwe kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Bevat vrij veel natrium, met 538 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 13% eiwit, 74% koolhydraten en 13% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Brood van gebroken tarwe?

Een portie van 100 g Brood van gebroken tarwe bevat 260 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Brood van gebroken tarwe?

Ongeveer 8,7 g eiwit per 100 g, naast 49,5 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Brood van gebroken tarwe bevat 260 calorieën, met 8,7 g eiwit, 49,5 g koolhydraten, 5,5 g vezels en 3,9 g vet.