Romige uiensoep (blik, bereid met melk): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Romige uiensoep (blik, bereid met melk) bevat 75 calorieën en levert 2,7 g eiwit, 7,4 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,3 g vezels en 3,8 g vet, ongeveer 4% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Romige uiensoep (blik, bereid met melk): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	75 kcal	4%
Eiwit	2,7 g	5%
Koolhydraten	7,4 g	3%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,3 g	1%
Vet	3,8 g	5%
Verzadigd vet	1,6 g	8%
Natrium	405 mg	18%

Romige uiensoep (blik, bereid met melk): voeding en gezondheid

Romige uiensoep (blik, bereid met melk) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Bevat vrij veel natrium, met 405 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 15% eiwit, 40% koolhydraten en 46% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Romige uiensoep (blik, bereid met melk)?

Een portie van 100 g Romige uiensoep (blik, bereid met melk) bevat 75 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Romige uiensoep (blik, bereid met melk)?

Ongeveer 2,7 g eiwit per 100 g, naast 7,4 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Romige uiensoep (blik, bereid met melk) bevat 75 calorieën, met 2,7 g eiwit, 7,4 g koolhydraten, 0,3 g vezels en 3,8 g vet.