Witte zoete maïs in roomsaus (uit blik): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)
Witte zoete maïs in roomsaus (uit blik) bevat 74 calorieën per 100 g, met 1,7 g eiwit, 18,6 g koolhydraten, 1,2 g vezels en 0,4 g vet.
Een portie van 100 g Witte zoete maïs in roomsaus (uit blik) bevat 74 calorieën en levert 1,7 g eiwit, 18,6 g koolhydraten (6,1 g suiker), 1,2 g vezels en 0,4 g vet, ongeveer 4% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.
Witte zoete maïs in roomsaus (uit blik): voedingswaarden per 100 g
Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:
| Voedingsstof | Per 100 g | % dagelijkse waarde |
|---|---|---|
| Calorieën | 74 kcal | 4% |
| Eiwit | 1,7 g | 3% |
| Koolhydraten | 18,6 g | 7% |
| Suikers | 6,1 g | - |
| Vezels | 1,2 g | 4% |
| Vet | 0,4 g | 1% |
| Verzadigd vet | 0,1 g | 0% |
| Natrium | 261 mg | 11% |
Witte zoete maïs in roomsaus (uit blik): voeding en gezondheid
Witte zoete maïs in roomsaus (uit blik) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 8% eiwit, 87% koolhydraten en 4% vet.
Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola
Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.
Bron en methode
Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Witte zoete maïs in roomsaus (uit blik)?
Een portie van 100 g Witte zoete maïs in roomsaus (uit blik) bevat 74 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in Witte zoete maïs in roomsaus (uit blik)?
Ongeveer 1,7 g eiwit per 100 g, naast 18,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Samenvatting
Een portie van 100 g Witte zoete maïs in roomsaus (uit blik) bevat 74 calorieën, met 1,7 g eiwit, 18,6 g koolhydraten, 1,2 g vezels en 0,4 g vet.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!