Kerriepoeder: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Kerriepoeder bevat 325 calorieën en levert 14,3 g eiwit, 55,8 g koolhydraten (2,8 g suiker), 53,2 g vezels en 14,0 g vet, ongeveer 16% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Kerriepoeder: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	325 kcal	16%
Eiwit	14,3 g	29%
Koolhydraten	55,8 g	20%
Suikers	2,8 g	-
Vezels	53,2 g	190%
Vet	14,0 g	18%
Verzadigd vet	1,6 g	8%
Natrium	52 mg	2%

Kerriepoeder: voeding en gezondheid

Kerriepoeder kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan vezels, met 53,2 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 14% eiwit, 55% koolhydraten en 31% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Kerriepoeder?

Een portie van 100 g Kerriepoeder bevat 325 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Kerriepoeder?

Ongeveer 14,3 g eiwit per 100 g, naast 55,8 g koolhydraten en 14,0 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Kerriepoeder bevat 325 calorieën, met 14,3 g eiwit, 55,8 g koolhydraten, 53,2 g vezels en 14,0 g vet.