Donkere chocolade (60-69% cacao): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Donkere chocolade (60-69% cacao) bevat 579 calorieën en levert 6,1 g eiwit, 52,4 g koolhydraten (36,7 g suiker), 8,0 g vezels en 38,3 g vet, ongeveer 29% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Donkere chocolade (60-69% cacao): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	579 kcal	29%
Eiwit	6,1 g	12%
Koolhydraten	52,4 g	19%
Suikers	36,7 g	-
Vezels	8,0 g	29%
Vet	38,3 g	49%
Verzadigd vet	22,0 g	110%
Natrium	10 mg	0%

Donkere chocolade (60-69% cacao): voeding en gezondheid

Donkere chocolade (60-69% cacao) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan vezels, met 8,0 g per 100 g. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 4% eiwit, 36% koolhydraten en 60% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Donkere chocolade (60-69% cacao)?

Een portie van 100 g Donkere chocolade (60-69% cacao) bevat 579 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Donkere chocolade (60-69% cacao)?

Ongeveer 6,1 g eiwit per 100 g, naast 52,4 g koolhydraten en 38,3 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Donkere chocolade (60-69% cacao) bevat 579 calorieën, met 6,1 g eiwit, 52,4 g koolhydraten, 8,0 g vezels en 38,3 g vet.