Ontvette sojameel: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Ontvette sojameel bevat 366 calorieën en levert 51,1 g eiwit, 32,9 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 3,3 g vet, ongeveer 18% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Ontvette sojameel: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	366 kcal	18%
Eiwit	51,1 g	102%
Koolhydraten	32,9 g	12%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	3,3 g	4%
Verzadigd vet	0,0 g	0%
Natrium	2 mg	0%

Ontvette sojameel: voeding en gezondheid

Ontvette sojameel kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 51,1 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 56% eiwit, 36% koolhydraten en 8% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Ontvette sojameel?

Een portie van 100 g Ontvette sojameel bevat 366 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Ontvette sojameel?

Ongeveer 51,1 g eiwit per 100 g, naast 32,9 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Ontvette sojameel bevat 366 calorieën, met 51,1 g eiwit, 32,9 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 3,3 g vet.