Doritos Nacho Cheese: Calorieën en Voedingswaarden (2026)
Ontdek de voedingswaarden van Doritos Nacho Cheese en hoe ze passen in jouw dieet.
Per portie van 30 g bevat Doritos Nacho Cheese 151 kcal, 2,2 g eiwitten, 17,2 g koolhydraten (waarvan 0,5 g suikers) en 7,9 g vetten.
Doritos Nacho Cheese is een populaire snack die vaak wordt gegeten als tussendoortje of bij borrels. Het is belangrijk om de voedingswaarden van deze chips te kennen, zodat je bewust kunt kiezen hoe je ze in je dieet opneemt.
Voedingswaarden van Doritos Nacho Cheese (per portie en per 100 g)
| Voedingsstof | Per portie (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorieën | 151 kcal | 503 kcal |
| Eiwitten | 2,2 g | 7,2 g |
| Koolhydraten | 17,2 g | 57,4 g |
| waarvan suikers | 0,5 g | 1,8 g |
| Vetten | 7,9 g | 26,3 g |
| waarvan verzadigd | 3,4 g | 11,2 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
| Natrium | 128 mg | 428 mg |
Doritos Nacho Cheese per doel
| Doel | Beoordeling | Waarom |
|---|---|---|
| Afvallen | Minder geschikt | Relatief hoog in calorieën en vetten. |
| Spieropbouw | Matig | Bevat eiwitten, maar ook veel vetten. |
| Dagelijkse snack | Goed | Lekker als af en toe tussendoortje. |
| Suikergehalte | Goed | Laag suikergehalte, maar let op de portiegrootte. |
Hoe je Doritos Nacho Cheese bijhoudt
Porties worden vaak verkeerd geschat; Nutrola herkent voeding via foto, streepjescode of spraak en geeft calorieën en macro's. Nutrola is beschikbaar vanaf 2,50 € per maand en toont geen advertenties.
Bronnen
De waarden zijn gebaseerd op etiketgegevens van fabrikanten (Open Food Facts), afgerond, per portie en per 100 g. Educatieve informatie, geen medisch advies. Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Hoeveel calorieën zitten er in een portie Doritos Nacho Cheese?
Een portie van 30 g bevat 151 kcal.
Wat zijn de eiwitten in Doritos Nacho Cheese?
Per portie van 30 g bevat het 2,2 g eiwitten.
Hoeveel vetten zitten er in Doritos Nacho Cheese?
In een portie van 30 g zitten 7,9 g vetten.
Is Doritos Nacho Cheese geschikt voor een dieet?
Doritos Nacho Cheese is minder geschikt voor afvallen vanwege het hoge calorie- en vetgehalte, maar kan af en toe als snack worden gegeten.
Hoeveel suikers zitten er in Doritos Nacho Cheese?
Per portie van 30 g bevat het 0,5 g suikers.
Belangrijkste punten
- Doritos Nacho Cheese bevat 151 kcal per portie van 30 g.
- Het heeft een laag suikergehalte van 0,5 g per portie.
- Het vetgehalte is relatief hoog met 7,9 g per portie.
- Geschikt als af en toe snack, maar minder geschikt voor afvallen.
- Nutrola kan helpen bij het bijhouden van je voeding en portiegroottes.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!