Gedroogde basilicum: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gedroogde basilicum bevat 233 calorieën en levert 23,0 g eiwit, 47,8 g koolhydraten (1,7 g suiker), 37,7 g vezels en 4,1 g vet, ongeveer 12% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gedroogde basilicum: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	233 kcal	12%
Eiwit	23,0 g	46%
Koolhydraten	47,8 g	17%
Suikers	1,7 g	-
Vezels	37,7 g	135%
Vet	4,1 g	5%
Verzadigd vet	2,2 g	11%
Natrium	76 mg	3%

Gedroogde basilicum: voeding en gezondheid

Gedroogde basilicum kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 23,0 g per 100 g. Rijk aan vezels, met 37,7 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 29% eiwit, 60% koolhydraten en 11% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gedroogde basilicum?

Een portie van 100 g Gedroogde basilicum bevat 233 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gedroogde basilicum?

Ongeveer 23,0 g eiwit per 100 g, naast 47,8 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gedroogde basilicum bevat 233 calorieën, met 23,0 g eiwit, 47,8 g koolhydraten, 37,7 g vezels en 4,1 g vet.