Gedroogde beukennootjes: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gedroogde beukennootjes bevat 576 calorieën en levert 6,2 g eiwit, 33,5 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 50,0 g vet, ongeveer 29% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gedroogde beukennootjes: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	576 kcal	29%
Eiwit	6,2 g	12%
Koolhydraten	33,5 g	12%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	50,0 g	64%
Verzadigd vet	5,7 g	29%
Natrium	38 mg	2%

Gedroogde beukennootjes: voeding en gezondheid

Gedroogde beukennootjes kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 4% eiwit, 22% koolhydraten en 74% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gedroogde beukennootjes?

Een portie van 100 g Gedroogde beukennootjes bevat 576 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gedroogde beukennootjes?

Ongeveer 6,2 g eiwit per 100 g, naast 33,5 g koolhydraten en 50,0 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gedroogde beukennootjes bevat 576 calorieën, met 6,2 g eiwit, 33,5 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 50,0 g vet.