Gedroogd kokosvlees: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gedroogd kokosvlees bevat 660 calorieën en levert 6,9 g eiwit, 23,6 g koolhydraten (7,3 g suiker), 16,3 g vezels en 64,5 g vet, ongeveer 33% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gedroogd kokosvlees: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	660 kcal	33%
Eiwit	6,9 g	14%
Koolhydraten	23,6 g	9%
Suikers	7,3 g	-
Vezels	16,3 g	58%
Vet	64,5 g	83%
Verzadigd vet	57,2 g	286%
Natrium	37 mg	2%

Gedroogd kokosvlees: voeding en gezondheid

Gedroogd kokosvlees kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan vezels, met 16,3 g per 100 g. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 4% eiwit, 13% koolhydraten en 83% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gedroogd kokosvlees?

Een portie van 100 g Gedroogd kokosvlees bevat 660 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gedroogd kokosvlees?

Ongeveer 6,9 g eiwit per 100 g, naast 23,6 g koolhydraten en 64,5 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gedroogd kokosvlees bevat 660 calorieën, met 6,9 g eiwit, 23,6 g koolhydraten, 16,3 g vezels en 64,5 g vet.