Gedroogde Japanse kaki: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gedroogde Japanse kaki bevat 274 calorieën en levert 1,4 g eiwit, 73,4 g koolhydraten (0,0 g suiker), 14,5 g vezels en 0,6 g vet, ongeveer 14% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gedroogde Japanse kaki: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	274 kcal	14%
Eiwit	1,4 g	3%
Koolhydraten	73,4 g	27%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	14,5 g	52%
Vet	0,6 g	1%
Verzadigd vet	0,0 g	0%
Natrium	2 mg	0%

Gedroogde Japanse kaki: voeding en gezondheid

Gedroogde Japanse kaki kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan vezels, met 14,5 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 2% eiwit, 96% koolhydraten en 2% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gedroogde Japanse kaki?

Een portie van 100 g Gedroogde Japanse kaki bevat 274 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gedroogde Japanse kaki?

Ongeveer 1,4 g eiwit per 100 g, naast 73,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gedroogde Japanse kaki bevat 274 calorieën, met 1,4 g eiwit, 73,4 g koolhydraten, 14,5 g vezels en 0,6 g vet.