Gedroogde spiering (Alaska Native): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gedroogde spiering (Alaska Native) bevat 386 calorieën en levert 56,2 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 17,9 g vet, ongeveer 19% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gedroogde spiering (Alaska Native): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	386 kcal	19%
Eiwit	56,2 g	112%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	17,9 g	23%
Verzadigd vet	3,6 g	18%
Natrium	420 mg	18%

Gedroogde spiering (Alaska Native): voeding en gezondheid

Gedroogde spiering (Alaska Native) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 56,2 g per 100 g. Bevat vrij veel natrium, met 420 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 58% eiwit, 0% koolhydraten en 42% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gedroogde spiering (Alaska Native)?

Een portie van 100 g Gedroogde spiering (Alaska Native) bevat 386 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gedroogde spiering (Alaska Native)?

Ongeveer 56,2 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 17,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gedroogde spiering (Alaska Native) bevat 386 calorieën, met 56,2 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 17,9 g vet.