Gedroogde Zante krenten: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gedroogde Zante krenten bevat 290 calorieën en levert 3,4 g eiwit, 77,0 g koolhydraten (62,3 g suiker), 4,4 g vezels en 0,2 g vet, ongeveer 14% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gedroogde Zante krenten: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	290 kcal	14%
Eiwit	3,4 g	7%
Koolhydraten	77,0 g	28%
Suikers	62,3 g	-
Vezels	4,4 g	16%
Vet	0,2 g	0%
Verzadigd vet	0,1 g	0%
Natrium	43 mg	2%

Gedroogde Zante krenten: voeding en gezondheid

Gedroogde Zante krenten kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 4% eiwit, 95% koolhydraten en 1% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gedroogde Zante krenten?

Een portie van 100 g Gedroogde Zante krenten bevat 290 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gedroogde Zante krenten?

Ongeveer 3,4 g eiwit per 100 g, naast 77,0 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gedroogde Zante krenten bevat 290 calorieën, met 3,4 g eiwit, 77,0 g koolhydraten, 4,4 g vezels en 0,2 g vet.